Archive for the 'flow' Category

VCM Winterlaufserie: 2. Testlauf 2011

Sunday, March 13th, 2011

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Nach dem sehr zufriedenstellenden 10 km Wettkampf in Gabersdorf schloss ich die Entlastungswoche der Vorbereitung für den Linz Marathon am 10. April 2011 mit einem Halbmarathon am 13.03.2011 ab. Die dritte Auflage der VCM Winterlaufserie passte perfekt in den Plan und so folgte ich Sylvia nach Wien, um meine Laufform einer weiteren Prüfung zu unterziehen.

Wir stiegen feudal im Lindner am Belevedere (danke Vinzenz Ferk für die Vermittlung) ab und nutzten den Samstag Abend, um mit unserem gemeinsamen Freund Peter Hlinka im Saigon am Getreidemarkt zu dinieren. Da Peter im Sommer von Sturm zur Austria gewechselt hat, sehen wir ihn leider nur mehr ganz selten. Umso schöner war es, das Angenehme mit dem Schönen zu verbinden. (more…)

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Erster Leistungstest beim Benefizlauf in Gabersdorf

Sunday, March 6th, 2011

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(Christoph, Jörg und Christian vlnr – aufs Bild klicken, um in die Galerie zu gelangen)

Der Benefizlauf in Gabersdorf ist im jungen Jahr eine der ersten Möglichkeiten zur (Lauf-)Form Überprüfung in unseren Gefilden. Die Veranstaltung bietet geradezu ideale Voraussetzungen für einen ersten Vergleich mit den Laufkollegen: entspannte, strukturierte Organisation, anspruchsvolle und abwechslungsreiche Strecke, Zeitnehmung ohne Pentek-Druck. Hier kann man etwas Neues probieren, Grenzen austesten und mit Kollegen und Freunden in einem familiären Rahmen zusammen kommen für Erfahrungsaustausch und einem wohlverdienten Bier und gemütlichen Beisammensein nach der Veranstaltung. (more…)

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Sea Change

Friday, November 19th, 2010

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‘Don’t be afraid, open your heart and say, say what your soul sings to you’. Neither is she troubled nor in turmoil – the tempest has settled, her agitation calmed.

She seems smooth and soft, deep and dark like the polished sea on a full-moon night. Not a wind is stirring – the waves are quietly and regularly, like a timepiece, washing memories of long forgotten days to these shores, our kingdoms.

And here we are, mirrors of the universe, staring into the silvery vastness, facing the unfathomable sea, the curly waves and the moonlight dancing upon the dark, impenetrable water, like memory, dancing, in solitude, on our souls, unrelinquished and never to be undone.

‘We are such stuff as dreams are made on; and our little life is rounded with a sleep.’
10 April 2003

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Back to basics – barefoot running or my VFF testimonial

Wednesday, September 8th, 2010

Sat morning Longjog - 30 km - 05
When I started out on my running career back in the summer of 2006 with the Holzstraßenlauf half-marathon, I was just testing grounds, in search of a replacement for my fading football passion. While I struggled to finish those 21 ks in a little more than 1:30 hrs, it was easy to realize that running would be just that – a rewarding, pleasurable, healthy pastime.

It’s been four years now since I started to run on a regular basis. Running has done a lot for me and I have done a lot of running, covering about 10’000 miles (16’000 km)n in the interim. (more…)

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114. Boston Marathon 2010

Sunday, May 9th, 2010

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Der Boston Marathon (kurz BM) nimmt für sich in Anspruch, der älteste und traditionsreichste Marathon der Welt zu sein. Am 19. April 2010 wurde dieser Lauf über die legendäre Distanz von 42,195 km oder 26.2 Meilen zum 114. Mal ausgetragen. Er wurde zum ersten Mal, ein Jahr nach den ersten Olympischen Spielen, 1897 veranstaltet und findet seither mit einer kurzen Unterbrechung jährlich jeden dritten Montag im April am Patriots Day statt. Beim ersten Lauf 1897 nahmen 15 Teilnehmer teil, jetzt sind es 26.000 und mehr. Für den 114. Boston Marathon meldeten sich insgesamt 26.735 LäuferInnen, 23.126 nahmen tatsächlich teil, 97,9 % davon oder 22.645 schafften es über die Ziellinie in der Boylston Street.
Gerade von einem beeindruckenden Marathon-Erlebnis heim gekehrt, entschloss ich mich im Oktober 2009 spontan daran teilzunehmen. (more…)

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