Archive for September, 2012

Rückblick: Lauftraining im Jahr 2012

Wednesday, September 12th, 2012



12. Raiffeisen Businesslauf am 10.05.2012 – 4,1 km in 13:36,8 min

Nach einem fast halbjährlichen Hiatus ist die Zeit mehr als reif für einen neuen Post. Was ein Blick auf die Zeitqualität für 2012 erwarten ließ, hat sich bislang bestätigt:  das war ein dichtes, herausforderndes Jahr. Auch lauftechnisch war es das schwierigste überhaupt.

Während das Grundlagentraining im Jänner 2012 recht gut angelaufen war, gab’s bereits Mitte Jänner beim ersten Test im Rahmen der VCM Winterlaufserie über die Halbmarathondistanz einen ersten (more…)

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